東森購物推薦-不讓青春健康遠去-宏醫百大蔬果素食B群嚐鮮組

2017-04-15 06:43


為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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李國毅一月底在臉書貼文「不是害怕 只是越來越失望 再蹲一個月 離開吧!先去好好生活。」讓外界以為他要退出演藝圈,雖然之後他澄清只是最近這兩年工作太滿,連續長時間的工作,讓他都沒有好好休息,不過如今有人爆料指出,其實李國毅抱怨的其實是現正拍攝的劇《如朕親臨》。據《鏡週刊》報導,有人爆料指出李國毅在接拍《如朕親臨》時,曾指定要任容萱擔任女主角,但因為檔期無法配合,所以最後改由連俞涵擔綱女主角,讓李國毅為此感到不爽。他還曾在私人臉書上指東森的公關團隊不懂宣傳、劇本被干涉太多。另一方面女主角連俞涵也傳出與李國毅不合,而且也在私人臉書上指出劇本亂新增一些情節,每次下戲看到劇本都會讓她崩潰,並稱劇本是神邏輯神跳躍神鬼打牆,讓她忍不住要大喊「神啊 請給我好一點的劇本」,除此之外,連俞涵也向友人抱怨,從進入劇組後就受到大小眼對待,常被工作人員冷落,不過也有工作人員指出連俞涵在片場會耍大牌,要她躺草地,卻說「頭髮不能沾到草」,拍躺床上的戲,又在意頭髮不能亂,讓大家都很受不了。對此,李國毅的經紀人表示,他在私人臉書抒發心情的文章,只是對劇本的品質有所有要求,至於女主角人選,經紀人則透露當初劇組有詢問過他們的看法,所以提了很多女主角名單,任容萱只是名單內的其中一個。而連俞涵則是否認與劇組不合,還表示根本沒有躺在草地的戲,至於臉書上所寫的內容,她坦承是希望劇本好,導演與監製都很歡迎大家互相討論劇本。李國毅(右)與連俞涵(左)一同演出《如朕親臨》卻傳出不合。 圖/聯合報系資料照 分享 facebook



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1、蘋果100克/50卡路里

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蘋果是最多人會選的瘦身水果,因為它有豐富的果膠,可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素,最棒的是還可以降低熱量吸收,再加上蘋果的鉀質很多,可以防止腿部水腫。當然囉,蘋果的卡路里也不高,所以才有專吃蘋果的蘋果減肥餐產生。

2、香蕉100克/125 卡路里

很多水果減肥餐都少不了香蕉,因為香蕉含有豐富纖維質、維他命 A、鉀質和果膠等,所以可以有效地整腸,這樣就能幫助排便。

香蕉也有排除水分的效果,不但是最佳瘦身水果,也是吃了會讓肌膚水噹當的美顏聖品,不過香蕉的熱量較高,吃多了,會有變胖的疑慮。




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